5 Coisas que acabam com o regime!!!

Fazer regime não é fácil, todo mundo sabe.A gente fica de mau humor com a vida( afinal dá pra ser feliz com o estômago vazio?). Mas existem coisas que colocam a sua força de vontade na lona,, bem naquela hora que você acha que superou a macarronada de domingo, vem um santo parente com um pote de sorvete, pode????
Bem vamos a nossa lista:

1. Fazer comida para pessoas que não estão de dieta.Você esta a uma semana comendo só alface, suando..aí aparece de surpresa a família toda para o almoço: macarrão, lasanha, churrasco, cerveja..Qual ser humano resiste a uma beliscadinha? E como sabemos uma beliscadinha leva a outra e no final estamos com o prato cheio de coisas que sonhamos a semana inteira.
2. Fim de semana com os amigos.Se você está de dieta uma noite na balada e está tudo perdido!primeiro que seus amigos vão querer cair logo na batata frita ou no hot dog, e você vai pedir o quê? Uma porção de alface? Eu nunca encontrei nem um restaurante que faça um preço só pela salada, e não é justo afinal você está comendo menos, BEM menos.
3. Achar que um doce é uma torta de chocolate.Eu explico, muitas vezes ao fazer um regime nós nos deparamos com uma vontade imensa de comer um docinho.Fazer regime também inclui coisas gostosas, Mas muita gente come apenas um bombom e acha que o regime está acabado. Não!!Continue sua dieta, um doce não é a perdição. A perdição é você desistir agora! entendeu?
4. Ter medo de sentir fome.Muitos querem emagrecer e acham que é fácil.Não é! você sente fome mesmo e isso é natural.A fome indica que o seu organismo esta buscando energia nos seus quilinhos extras.Você não quer emagrecer? Então pense que quanto mais ele pedir mais você vai emagrecer!Só não exagere, coma na hora certa, o segredo é ficar sempre com uma vontadinha depois da refeição, o restante sairá dos seus pneuzinhos, não é o máximo?

5. Achar que não aguenta mais.Não desista! Não importa quanto tempo você está fazendo regime.O principal passo é o começo, é o mais difícil, se você suportou até agora, vá em frente.Você comeu demais? continue como se nada estivesse acontecido, a única coisa que vai acontecer é demorar mais um pouquinho para emagrecer, mas vai acontecer.Se você parar agora, vai ser muito mais difícil recomeçar tudo de novo.Capricha na salada, pense em coisas que te fazem feliz, a depressão engorda!

Enfim, o importante mesmo é ter perseverança, se ajudar dê uma voltinha na hora que todo mundo estiver se esbaldando na macarronada, se sair a noite, peça um refrigerante diet.
Se por acaso comer algo fora da dieta, não ache que tudo terminou, tente se imaginar com o tão sonhado peso.Bom né?!!Então vamos, lá!!

                 Até o próximo kilo perdido para sempre!!